远志莲粉粥

远志30克 莲子15克 粳米50克

先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再煮一二沸。

补中，益心志，聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症。

随意食用。